明治メイバランス®ブリックゼリー おすすめレシピ
和風ドミグラス温泉卵添
1品でたんぱく質12.6g
おいしい主菜が簡単に！
栄養成分(1人分)
- エネルギー...260kcal
- たんぱく質...12.6g
- 脂質...13.9g
- 炭水化物...21.7g
- 塩分...1.7g
材料 (1人分)
| A |
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- 温泉卵...1個
- 飾り : パセリ(みじん切り)
作り方
- 材料Aを小鍋または電子レンジで温め均一に混ぜる。
- 器に盛って、温泉卵を落とす。
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