教えて!Q&A - 安眠グッズ 夫のいびきで眠れません

介護する方の日常のちょっとした疑問にお答えします。

教えてQ&A 日常のちょっとしたギモンにお答えします!

質問です

【質問です】
眠りが浅いせいか、夜、夫のいびきで眠れない日が多くて困っています。
夫にも話しましたが、眠っている間の事なので、気を付けようがないようです。
いびきをかいているからか、朝起きると酷く咳き込み、苦しそうにしているのも気になっています。
夫のいびきが治りますよう、私がぐっすり眠れますよう、何か良い方法があればお教えいただければとご相談させていただきました。

お答えします

【お答えします】
ご主人様のいびきも心配になりますが、奥様が眠れない事も心配です。
いびきには、病気が隠れていることもあるようですので、あまりに続くようでしたら耳鼻咽喉科、または内科などの病院で調べられた方がよろしいかもしれませんね。
病気ではないようでしたら、簡単ですがマスクをしたままお休みになるのも一つの手かと思います。
【のどぬーるぬれマスク就寝用】は、水分たっぷりのぬれフィルターを通して息をするので、喉を乾燥から守り、スチーム効果は10時間持続します。
楽に呼吸できる薄手の通気性不織布を使用しており、息苦しさ等を感じずご使用いただけます。
【ナイトミン鼻呼吸テープ】は、就寝中に唇に貼ることで口呼吸を防止し、人間本来の呼吸法である鼻呼吸を促すテープです。
鼻呼吸に誘導することで、起床時の口、のどの乾き、いびきの音を軽減し、安眠へと促してくれます。
最終手段は【サイレンシアレギュラー】、耳栓です。ポリウレタン素材特有の柔らかい使い心地で、耳管にぴったりフィットするソフトタイプ。
耳障りな高周波のノイズを効果的にカットし、人の声などの生活に必要な低周波は通すように設計されています。
ご主人、奥様共に健やかな安眠を得られますよう、どうぞご検討ください。

商品情報

TANOSEE αエコペーパー タイプRW A4 500枚…
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小林製薬 のどぬーるぬれマスク 就寝用 無香料 1パック(3組)
ケアたのめーる
お申込番号 463-2706
メーカー型番 KOB2374
在庫状況 お取り寄せ商品
販売単位 1パック
提供価格(税込)
429
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「ぬれフィルター」によるスチーム効果で、のどにうるおいを与えます。

小林製薬 のどぬーるぬれマスク 就寝用 ハーブ&ユーカリ 1パック(3組)
ケアたのめーる
お申込番号 463-2713
メーカー型番 KOB2381
在庫状況 お取り寄せ商品
販売単位 1パック
提供価格(税込)
429
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「ぬれフィルター」によるスチーム効果で、のどにうるおいを与えます。

小林製薬 のどぬーるぬれマスク 就寝用 ゆず&かりん 1パック(3組)
ケアたのめーる
お申込番号 463-2720
メーカー型番 KOB1995
在庫状況 お取り寄せ商品
販売単位 1パック
提供価格(税込)
429
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「ぬれフィルター」によるスチーム効果で、のどにうるおいを与えます。

小林製薬 ナイトミン 鼻呼吸テープ 1パック(15枚)
お取り寄せ商品
お申込番号 463-2751
メーカー型番 KOB7293
販売単位 1パック
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口・のどの乾燥、いびきの音を軽減!

DKSH サイレンシア レギュラー 2ペア ケース付 1パック
お取り寄せ商品
お申込番号 161-8642
メーカー型番 サイレンシア レギユラ-
販売単位 1パック
提供価格(税込)
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就寝時に周りの騒音が気になる方に。