フレイルを正しく知って健康を保ちましょう!

寒い季節が近づき、今年は新型コロナウイルスの影響も加わり、外出を控えておられる方も多いかと思います。自宅でご自身の心身のケアをせず、そのような生活を続けてしまうと、フレイルになる可能性が高まります。

フレイルとは?

フレイルとは、加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能等)が低下した「虚弱」な状態を指し、健康な状態と日常生活で介護が必要な状態の中間の状態をいいます。
多くの方がフレイルを経て要介護状態に進むと考えられていますが、一方適切な対処で十分改善する可能性があります

元の健康を取り戻すため早めに適切な取り組みを行い、フレイルの進行を防ぎましょう。
もしかして…フレイルかも?以下の5つの項目から簡易チェックしてみましょう。

加齢のせいとあきらめないで!フレイル予防3つのポイント。

幸せな生活を長く続けていくために、フレイル予防【栄養・身体活動・社会参加】を、できることから、毎日の生活の中に取り入れていきましょう。

栄養・身体活動・社会参加

運動

TANOSEE αエコペーパー タイプRW A4 500枚…
下記の商品がカートに入りました!

体操棒

トーエイライト 体操棒80 (5色1組) T1762 1組
お取り寄せ商品 新登場商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 862-6945
提供価格(税込)
7,062
カートへ

レクリエーション、ストレッチ等幅広く活用いただけます。

フットホッケー

トーエイライト フットホッケーやわらかパック 青 U7021 1個
お取り寄せ商品 新登場商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 862-6921
提供価格(税込)
2,200
カートへ

転がらない、弾まないから蹴りやすく、受け取りやすい。

エクササイザー

椅子に座ってこぐだけ!「ふくらはぎ」トレーニングでカラダの活性化。

エクササイザー

室内で安全に自転車運動ができるコンパクトなマシン。

エクササイズステップ

高さを5段階調節できる踏み台昇降運動用ステップ。

ダンベル

かんたん気軽に、すき間時間でエクササイズ!

ハイカットシューズ

徳武産業 あゆみ ハイフィット ワイン L(23.0~23.5cm) 両足 1317 1足
ケアたのめーる 新登場商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 672-7323
在庫状況 お取り寄せ商品
提供価格(税込)
8,580
カートへ

足と足首をしっかり包む。安心のハイカットシューズ。

体組成計

タニタ 体組成計 ホワイト BC-810-WH 1台
お取り寄せ商品
お申込番号 369-8804
提供価格(税込)
12,980
カートへ

測定を続けられる体組成計。操作方法や測定結果をわかりやすく、グラフ表示と体組成計の応援で毎日測定を続けられます。

栄養補助

TANOSEE αエコペーパー タイプRW A4 500枚…
下記の商品がカートに入りました!

認知機能の制度を高める

伊藤園 おーいお茶 お抹茶 370ml ボトル缶 1ケース(24本)
軽減税率対象商品 カタログ・ケア両新掲載商 まとめ買い お取り寄せ商品
お申込番号 962-2427
提供価格(税込)
3,784
カートへ

「認知機能の精度を高める」テアニン・茶カテキン含有のお抹茶。まろやかな後味と余韻のある旨みをお愉しみください。

カルシウム・鉄・ビタミンD配合

味の素AGF ブレンディ とけた! ココア・オレ 1箱(30本)
軽減税率対象商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 463-7710
提供価格(税込)
1,512
カートへ

たのしく学べて、おいしく健康!親子で楽しめる「Blendy」。

カルシウム・ビタミンD配合

味の素AGF マリーム カルシウム&ビタミンDイン 詰替用 200g 1袋
軽減税率対象商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 569-6648
提供価格(税込)
249
カートへ

いつものコーヒーにこれ1杯で体をサポート。コーヒーを引き立てるまろやかな味わいそのままに、カルシウムとビタミンDを配合したクリーミングパウダーです。

歩行機能を向上

味の素 アミノエールゼリー ロイシン40 103g 1セット(30パック)
軽減税率対象商品 まとめ買い
お申込番号 960-8902
在庫状況 お取り寄せ商品
提供価格(税込)
5,443
カートへ

いつまでもアクティブに動きたい方へ。「動かす力」と「支える力」をサポート。

6大栄養素を配合

明治 メイバランスMiniカップ ミルクテイスト アソートBOX (4種類×6本) 各125ml 1ケース(24本)
軽減税率対象商品
お申込番号 362-4117
在庫状況 お取り寄せ商品
提供価格(税込)
5,650
カートへ

1本で200kcalのエネルギーと主要栄養素をバランス補給。

低カロリーゼリー

ハウス食品 やさしくラクケア まるで果物のようなゼリー みかん 60g 1セット(48個)
軽減税率対象商品 まとめ買い
お申込番号 761-5290
在庫状況 お取り寄せ商品
提供価格(税込)
4,872
カートへ

【舌でつぶせる】みずみずしいフルーツのような食感と味わいのゼリーです。

高たんぱくスープ

おいしくて栄養がしっかり摂れるスープです。

プロテインバー

高タンパク・低脂肪。ソーセージタイプの鶏ささみ。

認知症予防に

TANOSEE αエコペーパー タイプRW A4 500枚…
下記の商品がカートに入りました!

そろばん

サクラクレパス おけいこそろばん US-15 1個
お取り寄せ商品 新登場商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 415-3667
提供価格(税込)
1,650
カートへ

見やすい黄色玉、新鮮なイメージの青色の枠。玉は大きく初心者でもはじきやすくなっています。

ゲーム

アイアップ お魚漢字 湯呑パズル Do you know me? 1個
お取り寄せ商品 新登場商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 415-7399
提供価格(税込)
2,750
カートへ

3つの遊びでお箸の使い方&お魚を覚えよう!

ゲーム

アイアップ NEO マッチ棒パズル あたまの体操編 1個
お取り寄せ商品 新登場商品 ケアカタログ新規掲載商品
お申込番号 415-7382
提供価格(税込)
1,408
カートへ

遊んで飾れるマッチ棒パズル!お部屋に飾っても、おしゃれでキュートなアイテムです。

スクラッチアート

学研ステイフル スクラッチアート 森の動物たち 1冊
お申込番号 092-8625
在庫状況 在庫あります
提供価格(税込)
1,518
カートへ

けずって描くスクラッチアート。誰でもキレイに仕上がる達成感がやみつきに。

ぬりえ

河出書房新社 やさしい大人の塗り絵 いきいきと咲く花編 1冊
お申込番号 092-6034
在庫状況 お取り寄せ商品
提供価格(税込)
1,078
カートへ

なめらかな線画で塗りやすい、ベストセラー「大人の塗り絵」シリーズ。

ぬりえ

河出書房新社 みんなで大人の塗り絵 レクリエーションセット 1冊
お申込番号 092-8649
在庫状況 在庫豊富
提供価格(税込)
1,320
カートへ

なめらかな線画で塗りやすい、ベストセラー「大人の塗り絵」シリーズ。

水彩色鉛筆

水に溶ける水彩色鉛筆。

水彩パステル

描いた跡を水で溶かせるパスとスタイリッシュなみず筆のセット。

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